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西洋參泡水喝好處與壞處

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發表於 2022-5-31 16:14:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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西洋參泡水喝好處與壞處,西洋參又叫花旗參,是一種我們生活中很常見的補氣中藥材,但是很多人都只知道這味藥材對人體的作用很大,卻不知道服用時間和頻率,下面是西洋參泡水喝好處與壞處。


西洋參泡水喝好處與壞處
西洋參泡水喝好處多
1、緩解疲勞:相關實驗發現,西洋參裡面有種叫做皁甙的成分,它能夠有效提升中樞神經系統功能,從而達到緩解疲勞、提高記憶力的目的。
2、保護血管:西洋參裡面的皁甙有助於血管擴張,加快血液流通的速度,從而對血管起到了保護作用,一定程度上預防了心血管疾病的出現。
3、加強免疫力:西洋參屬於滋補類的中藥材,能夠幫助血清蛋白等多種營養物質的形成,從而有效提高身體的抗病能力。
4、清除虛火:西洋參性寒,再加上其有著滋補的作用,大家要是出現口乾舌燥、虛熱煩倦等異常症狀表現,不妨用水泡著喝上一杯,能夠有效緩解病症。
5、延緩衰老:西洋參裡面的有效物質除了皁甙外,還有多糖類,其有著抗氧化的功效。用西洋參泡水喝上一杯,能夠有效剷除身體裡面的氧化自由基,從而達到抗衰老的目的。

                               
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但這4點禁忌要牢記
1、寒性體質謹慎使用:因為西洋參原本就性寒,如果體質虛寒之人進食西洋參,很容易導致體質變得越來越寒,從而引發拉肚子、反胃嘔吐等諸多異常症狀表現。所以,寒性體質的人群儘量不要食用西洋參。
2、洩氣的食物不可以進食:進食西洋參的時候,千萬不要進食一些具有洩氣作用的食物,像是蘿蔔、空心菜等等,不然就會大大降低西洋參的滋補作用。
3、不喝濃茶和咖啡:濃茶裡面有鞣酸,進食西洋參的時候喝濃茶,會影響到它的滋補功效。而不可以喝咖啡也是一樣的道理。大家如果想喝濃茶或者是咖啡的話,一定要等到進食西洋參三天之後才行。
4、體質不虛者不要補:雖然西洋參有滋補功效,不過它只適合體質虛弱之人進食,其他人是不可以食用的。
很多人都知道西洋參非常補,因而很多老人都喜歡拿來泡水喝。殊不知並不是所有人都適合喝,喝得時機不對很容易導致它無法發揮出正常的功效,喝了等於沒喝,純屬浪費。
大家倘若喜歡用西洋參泡水喝,最好在專業醫生的指導下進行,若體質不適合,千萬不要強行喝。

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